다양한 종류의 신경전달물질과 호르몬의 종류

신경전달물질은 뇌와 신경계의 뉴런이 다른 뉴런, 근육 세포 또는 땀샘과 소통하기 위해 분비하는 화학 물질입니다. 신경전달물질에는 다음과 같은 여러 가지 종류가 있습니다.

1. 아세틸콜린: 근육 조절, 학습 및 기억에 관여합니다. 

2. 도파민: 동기 부여, 보상, 운동에 관여합니다. 

3. 세로토닌: 기분 조절, 수면, 식욕에 관여합니다. 

4. 노르에피네프린: 신체의 "투쟁 또는 도피" 반응, 주의력, 각성에 관여합니다. 

5. 감마 아미노부티르산(GABA): 신경전달물질 방출 억제와 불안 및 수면 조절에 관여합니다. 

6. 글루타메이트: 뇌의 흥분성 신호와 학습 및 기억 조절에 관여합니다. 

호르몬은 뇌하수체, 갑상선, 부신 등 내분비계에서 분비되는 화학적 메신저입니다. 호르몬은 신진대사, 성장과 발달, 생식 과정 등 다양한 신체 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 호르몬과 그 기능의 몇 가지 예입니다.

 

1. 인슐린: 혈당 수치를 조절합니다. 

2. 에스트로겐과 테스토스테론: 이차 성징과 생식 과정의 발달에 관여합니다. 

3. 코르티솔: 스트레스에 반응하여 분비되며 신진대사, 면역 기능 및 혈압을 조절하는 역할을 합니다. 

4. 갑상선 호르몬: 신진대사와 성장 및 발달을 조절합니다. 

5. 옥시토신: 사회적 유대감과 애착에 관여합니다. 

6. 바소프레신: 수분 균형과 혈압 조절에 관여합니다. 

이 외에도 신체에는 많은 신경전달물질과 호르몬이 있으며, 그 기능은 복잡하고 서로 연결되어 있을 수 있습니다.

그렇다면 엔돌핀은 어디에 속할까요? 

엔돌핀은 오피오이드라고 하는 화학물질에 속하는 신경전달물질의 일종입니다. 오피오이드 신경전달물질은 뇌와 신체의 다른 부위에 있는 오피오이드 수용체에 결합하여 통증 완화 및 행복감과 같은 효과를 만들어냅니다. 엔돌핀은 통증에 대한 인식을 줄이고 행복감을 증진하는 데 도움이 되기 때문에 신체의 천연 진통제라고도 불립니다. 엔돌핀은 운동, 웃음, 사교 등 특정 자극에 반응하여 뇌하수체에서 분비되며 기분, 스트레스, 면역 기능을 조절하는 데도 관여합니다. 

오피오이드란 무엇인가요?

오피오이드는 신경계에 작용하여 통증 완화, 이완, 행복감을 주는 약물의 일종입니다. 오피오이드는 통증과 감정 조절에 관여하는 뇌와 척수의 특정 수용체에 결합하여 작용합니다. 

오피오이드는 천연, 합성 또는 반합성 오피오이드가 있습니다. 천연 오피오이드는 아편 양귀비 식물에서 추출한 것으로 모르핀과 코데인 같은 약물을 포함합니다. 반면 합성 오피오이드는 실험실에서 제조되며 펜타닐 및 메타돈과 같은 약물이 포함됩니다. 반합성 오피오이드는 옥시코돈과 같은 천연 화합물과 합성 화합물의 조합입니다. 

오피오이드는 특히 중증 또는 만성 통증의 경우 통증을 관리하는 데 일반적으로 사용됩니다. 또한 기침을 관리하거나 설사를 치료하는 데 사용할 수도 있습니다. 그러나 오피오이드는 중독성이 강할 수 있으며 과다 복용 및 기타 건강에 부정적인 결과를 초래할 위험이 큽니다. 

오피오이드를 오용하면 호흡 억제, 진정, 변비, 메스꺼움, 구토 등 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 오피오이드를 장기간 사용하면 내성이 생겨 같은 수준의 통증 완화를 얻기 위해 점점 더 많은 양을 복용해야 할 뿐만 아니라 신체적 의존성이 생겨 금단 증상 없이 약물 사용을 중단하기 어려워질 수 있습니다. 경우에 따라 오피오이드 중독은 과다 복용과 사망으로 이어질 수 있습니다. 

엔돌핀이 우리의 건강과 삶에 미치는 영향은 무엇일까?

엔케팔린과 엔돌핀은 뇌와 척수에서 생성되는 자연적으로 발생하는 두 가지 유형의 오피오이드입니다. 엔케팔린과 엔돌핀은 통증 관리와 기분 및 감정 조절에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 

엔케팔린과 엔돌핀은 스트레스, 통증 또는 신체 활동에 반응하여 분비되며 행복감, 쾌감, 통증 완화를 유발할 수 있습니다. 엔돌핀은 뇌와 신경계의 오피오이드 수용체에 결합하여 통증 신호의 전달을 억제하고 이완과 행복감을 느낄 수 있도록 합니다. 

연구에 따르면 엔돌핀과 기타 오피오이드는 면역 체계를 조절하고 스트레스에 대한 신체 반응을 조절하며 사회적 유대감과 애착을 증진하는 데도 중요한 역할을 하는 것으로 나타났습니다. 

규칙적인 운동은 신체의 엔돌핀 수치를 높여 기분을 개선하고 스트레스 수준을 낮추며 통증 내성을 강화할 수 있는 한 가지 방법입니다. 엔돌핀 분비를 자극할 수 있는 다른 활동으로는 웃음, 사교 활동, 음악 감상이나 특정 음식 섭취와 같은 즐거운 활동 참여 등이 있습니다. 

그러나 오피오이드 시스템이 과도하게 또는 만성적으로 활성화되면 중독 및 기타 건강에 부정적인 결과를 초래할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 따라서 엔돌핀과 기타 자연적으로 발생하는 오피오이드의 방출을 촉진하는 활동의 건강한 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 

엔돌핀 수치가 높을 때 우리 몸에는 어떤 변화가 일어날까요? 

체내 엔돌핀 수치가 높으면 여러 가지 생리적, 심리적 변화가 일어날 수 있습니다. 엔돌핀은 운동, 웃음, 사교 활동, 즐거운 활동 등 특정 자극에 반응하여 뇌에서 분비되는 신경전달물질입니다. 

엔돌핀 수치가 높을 때 발생할 수 있는 몇 가지 효과는 다음과 같습니다. 

1. 통증 완화: 엔돌핀은 신경계에서 통증 신호의 전달을 차단하여 천연 진통제 역할을 할 수 있습니다. 

2. 기분 개선: 엔돌핀은 행복감과 웰빙을 느끼게 하여 기분을 개선하고 불안과 우울증의 증상을 줄일 수 있습니다. 

3. 스트레스 감소: 엔돌핀은 이완을 촉진하고 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 분비를 줄여 스트레스에 대한 신체의 반응을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 

4. 면역 기능 향상: 일부 연구에 따르면 엔돌핀은 면역 기능을 조절하는 역할도 하여 전반적인 건강을 개선하고 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 

5. 사회적 유대감 향상: 엔돌핀은 사회적 유대감과 애착을 증진하는 역할을 하는 것으로 알려져 있으며, 이는 연결감을 높이고 고립감이나 외로움을 줄일 수 있습니다. 

엔돌핀 수치가 높으면 이러한 긍정적인 효과가 나타날 수 있지만, 오피오이드 시스템이 과도하게 또는 만성적으로 활성화되면 중독 및 기타 건강에 부정적인 결과를 초래할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 따라서 엔돌핀과 기타 자연적으로 발생하는 오피오이드의 방출을 촉진하는 활동의 건강한 균형을 유지하는 것이 중요합니다.