액트앤비(Act&Be)

'여기서 생각하지 않은'이라고도 불리는 NIH 신드롬은 개인이나 조직이 자신의 그룹이나 서클 외부에서 나온 아이디어, 제품 또는 솔루션을 거부하는 현상입니다. 개인적인 관점에서 보면 자신이 최고이고 어떤 분야에서 자신감이 너무 넘쳐서 자신의 아이디어나 방법이 다른 사람의 아이디어나 방법보다 우월하다는 믿음과 외부의 의견을 받아들이거나 통합하는 것을 꺼리는 것이 특징입니다. 이는 문제 해결과 혁신에 대한 폐쇄적인 접근 방식으로 이어질 수 있기 때문에 문제가 될 수 있습니다. 개인이나 조직이 새로운 아이디어나 접근 방식에 저항하면 성장과 개선을 위한 소중한 기회를 놓칠 수 있습니다. NIH 증후군을 극복하려면 모든 사람이 저마다 강점과 약점을 가지고 있듯이 한 개인이나 그룹이 좋은 아이디어를 영속적으로 독점..

인생의 목적를 발견하면 삶의 방향성, 의미, 성취감을 얻을 수 있습니다. 하지만 우리는 항상 어디서부터 시작해야 할지 알지도 못하거나 알아내기가 쉬운 것이 아닙니다. 인생의 목적을 찾기 위해 우리가 생각해 볼 수 있는 몇 가지 방법을 설명해 보겠습니다. 2023.03.23 - [도구들] - 목적과 목표의 차이점 1. 자신의 가치관과 관심사에 대해 생각해 보기: 가치관과 관심사는 삶의 목적에 대한 단서나 방향을 제공해 줄 수 있습니다. 자신에게 중요한 것이 무엇인지, 자신이 어떤 일을 가장 좋아하는지 생각해보는 시간을 가져 보세요. 세상에 나는 어떤 영향을 미치고 싶은지 생각해 보세요. 2. 자신의 강점과 재능을 파악 해보기: 자신의 강점과 재능을 찾아내고 파악하는 것은 자신이 타고난 재능과 세상에 제공할..

목적과 목표의 차이점 목적은 어떤 행동이나 노력의 근본적인 이유 또는 동기를 말합니다. 개인이나 조직을 특정 방향이나 결과로 이끄는 궁극적인 목적 또는 의도입니다. 예를 들어 비영리 단체의 목적은 사회 복지 증진이나 빈곤 퇴치일 수 있습니다. 반면에 목표는 개인이나 조직이 달성하고자 하는 구체적이고 측정 가능하며 시간 제한이 있는 목적을 의미합니다. 목표는 목적보다 더 구체적이고 실행 가능한 경우가 많으며, 더 큰 목표를 달성하기 위해 작은 단계나 작업으로 세분화할 수 있습니다. 예를 들어, 비영리 단체의 목표는 특정 프로젝트에 자금을 지원하기 위해 연말까지 100만 달러의 기부금을 모금하는 것일 수 있습니다. 요약하자면, 목적은 행동이나 노력의 가장 중요한 이유 또는 의도이며, 목표는 개인이나 조직이 ..

네빌 고다드의 스승이자 친구였던 압둘라 네빌이 성경의 깊이 있는 해석에 대해 본격적으로 관심을 갖게된 것은 그와 조셉 머피의 스승이였던 에티오피아 유대인 랍비 압둘라를 만난 후 더욱 깊어졌습니다. 네빌은 친구의 끊임없는 권유를 들어주기 위해 마지못해 압둘라의 강연을 들으러 갔습니다. “압둘라를 처음 만난 날 밤이 기억납니다. 내가 믿지 못했던 사람이 그의 강연에 참석하는 것을 고집했기 때문에 나는 일부러 압둘라의 강연에 가는 것을 미루고 있었습니다. 강연이 끝날 무렵 압둘라가 내게 다가와 '네빌, 6개월이나 늦었네요'라고 말했습니다. 깜짝 놀란 저는 그가 제 이름을 어떻게 알았는지 의문을 품었고, 그는 '6개월 전에 형제들이 당신이 여기 올 거라고 말했어요'라고 말했습니다. 그리고 그는 이렇게 덧붙였습니..

19번째 주제는 "감성적 지성 개발을 위한 팁"입니다. 감성적 지성이란 자신의 감정과 타인의 감정을 파악하고, 이해하며, 관리하는 능력을 말합니다. 이는 강력한 인간관계를 형성하고, 효과적으로 의사를 소통하며, 개인 및 업무 환경에서 성공을 거두는 데 중요한 스킬입니다. 다음은 감성적 지성을 개발하기 위한 몇 가지 팁입니다. 1. 자아를 인식하기 위한 자신 관찰하기: 자신의 감정에 대해 더 깊이 이해하고 파악하기 위해서는 자신의 자아의 깊은 곳에서 하는 대화를 관찰하는 것부터 시작해 보세요. 다양한 상황에서 자신의 감정에 주의를 기울여 보고 자신의 현재의 감정 상태를 좀더 깊이있게 파악해보고 현재의 결핍된 감정을 유발하는 원인을 찾아 수정해보세요. 자신의 감정을 더 잘 인식하면 감정을 더 효과적으로 관리..

오늘은 “서른세개의계단”에서 출판된 “부활”의 작가인 네빌 고다드(Neville Goddard)의 생애에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 네빌 고다드(Neville Goddard)는 1905년부터 1972년까지 살았던 영적 스승이자 영향력 있는 교사이며, 작가였습니다. 그는 형이상학자로서 성경의 가르침이 의도한 우리의 마음에 대한 진리에 대한 가르침을 설명하고 고대인들이 세상에 말하고자 했던 성경의 의미를 전달하고자 노력했습니다. 네빌 고다드는 1905년 2월 19일 영국령 서인도제도의 바베이도스 세인트 마이클에서 상인이었던 조셉 나다니엘 고다드와 윌헬미나 니 힌킨슨 사이에서 태어났습니다. 네빌은 9남 1녀의 가족 중 넷째로 태어났습니다. 네빌의 가족은 신앙심이 깊었고, 네빌은 자신의 종교적 관념의 차이에..

18번째 주제는 "자기 관리의 중요성과 실천 방법"입니다. 자기 관리란 신체적, 정신적, 정서적 안정을 유지하기 위해 자기를 관리하는 의도적인 행동이나 노력을 취하는 것을 말합니다. 자기 관리를 실천하는 것은 건강을 유지하고 스트레스를 줄이며 전반적인 삶의 질을 향상하는 데 매우 중요합니다. 다음은 자기 관리를 실천하는 방법에 대한 몇 가지 도움이 될 만한 내용입니다. 1. 충분한 수면 취하기: 충분한 수면은 건강과 신체적 안정을 위해 필수적입니다. 하루 7~9시간의 수면을 목표로 하고 규칙적인 수면 습관을 만드세요. 2. 균형 잡힌 식단으로 영양 섭취하기: 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 섭취하는 것은 건강을 유지하는 데 중요합니다. 과일, 채소, 저지방 단백질, 곡류등 골고루 충분히 음식을 섭취하세요...

17번째 주제는 "성공적인 커리어를 쌓기 위한 전략"입니다. 이번 주제에서는 커리어에서 성공하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 전략과 기법을 살펴보겠습니다. 무엇보다도 성공이 자신에게 어떤 의미인지 명확히 이해하는 것이 중요합니다. 성공은 사람마다 다른 의미를 가질 수 있으므로 자신에게 성공이 어떤 의미인지 생각해보는 시간을 가져보시기 바랍니다. 특정 연봉을 받는 것, 특정 직급에 도달하는 것, 또는 업계에서 의미 있는 영향력을 발휘하는 것 중 어떤 것이 성공인가요? 성공이 자신에게 어떤 의미인지 명확히 이해를 해야만, 이를 달성하기 위한 계획을 세울 수 있기 때문입니다. 성공적인 커리어를 쌓기 위한 한 가지 중요한 전략은 지속적으로 새로운 기술을 배우고 개발하는 것입니다. 취업 시장은 끊임없이 진화하고..

정신분석학의 아버지인 지그문트 프로이트는 다양한 수준의 의식과 세 가지 구성 요소로 이루어진 구조를 포함하는 성격 이론을 개발했습니다. 1. 의식의 수준 프로이트는 마음이 세 가지 수준의 의식으로 구성되어 있다고 가정했습니다. a) 의식적 마음(현재의식): 우리가 인식하고 쉽게 접근할 수 있는 마음의 부분입니다. 여기에는 현재의 생각, 감정, 지각이 포함됩니다. b) 전의식: 이 의식 수준에는 현재 우리가 인식하고 있지는 않지만 쉽게 접근할 수 있는 정보가 포함되어 있습니다. 예를 들어, 현재 떠오르지는 않지만 쉽게 검색할 수 있는 기억이 여기에 포함됩니다. c) 무의식: 프로이트에 따르면 가장 크고 중요한 의식 수준인 무의식은 우리의 인식 밖에 있는 생각, 감정, 기억, 욕망 등이 보관되는 곳입니다. ..

오늘은 16번째 주제인 창의력과 혁신을 향상시키는 기술입니다. 창의성과 혁신은 개인적 환경에서부터 전문적인 환경에 이르기까지 다양한 상황에서 개인에게 도움이 될 수 있는 중요한 기술입니다. 창의성은 새롭고 독창적인 아이디어를 창출하는 능력을 말하며, 혁신은 이러한 아이디어를 실용적인 솔루션으로 전환하는 것을 의미합니다. 빠르게 변화하는 오늘날의 세상에서 창의성과 혁신은 성공을 위한 필수 기술이 되었습니다. 다행히도 창의성과 혁신은 어떤 사람은 타고나고 어떤 사람은 타고나지 않는 선천적인 능력이 아닙니다. 대신 연습과 특정 기술을 통해 개발 및 개선할 수 있습니다. 그럼 이번에는 창의력과 혁신을 향상하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 기법을 살펴보겠습니다. 1. 브레인스토밍 새로운 아이디어를 창출하는 가..