액트앤비(Act&Be)

확신과 믿음은 서로 연관된 개념이지만 그 의미와 함축된 의미는 다릅니다. 두 개념의 차이점은 다음과 같습니다: 1.정의: 확신이란 어떤 일이 일어날 것이라는 자신감 또는 확실성이라는 느낌의 정도를 말합니다. 특정 결과가 발생할 가능성을 얼마나 믿는지를 측정하는 척도입니다. 이는 종종 증거, 경험 또는 지식을 기반으로 합니다. 반면에 믿음은 증거나 증거에 근거하지 않은, 보이지 않는 것에 대한 생각이나 신뢰를 말합니다. 증명할 증거가 없어도 어떤 것이 사실 또는 실재라고 받아들이는 것을 말합니다. 종종 종교적 또는 영적 신념과 관련이 있습니다. 2.근거: 확신은 일반적으로 어느 정도의 증거나 경험을 기반으로 합니다. 상황이나 사람에 대한 이성적인 평가의 결과입니다. 반면에 믿음은 경험적 증거보다는 개인적 ..

잠재의식은 전반적인 의식-감정과 이성에 의한 의식, 전의식(잠재의식), 무의식-의 필수적인 부분이며, 우리의 행동, 감정, 경험을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 잠재의식은 호흡, 음식 소화, 체온 조절 등 우리가 일상적으로 수행하는 자동 및 비자발적 행동을 담당합니다. 또한 기억, 신념, 태도의 저장소이며 우리의 생각과 행동에 심오한 영향을 미칩니다. 이 글에서는 잠재의식이 무엇인지, 어떻게 작동하는지, 그리고 잠재의식을 사용할 때와 사용하지 않을 때 우리 삶에 어떤 변화나 영향이 있는지 살펴볼 것입니다. ▶잠재의식이란 무엇인가요? 잠재의식은 우리가 감정과 이성에 의해 의식적으로 인식하는 수준 아래에서 작동하는 마음의 일부를 지칭할 때 자주 사용되는 용어입니다. 잠재의식은 호흡, 심박수, 소화 등 ..

최면은 사람들이 다양한 신체적, 심리적 상태를 극복하는 데 도움을 주기 위해 수세기 동안 사용되어 온 기술입니다. 최면의 정확한 메커니즘은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 일반적으로 최면은 마음이 암시에 더 개방적인 깊은 이완 상태를 유도하는 방식으로 작동하는 것으로 알려져 있습니다. 이 상태에서 최면술사는 잠재의식에 통합할 수 있는 구체적인 제안을 할 수 있으며, 이는 행동, 생각, 감정에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 최면에 사용되는 가장 일반적인 방법과 도구 몇 가지를 살펴보겠습니다. 간접 최면 간접 최면은 최면에 걸렸다는 사실을 당사자가 인지하지 못한 채 최면 상태를 유도하는 데 사용되는 방법입니다. 이 방법은 치료 환경에서 자주 사용되며 최면에 저항력이 있거나 과거에 최면에 부정적인 경..

자기계발은 의식적인 노력을 통해 자신의 기술, 능력 및 전반적인 웰빙을 향상시키는 과정입니다. 목표를 설정하고,지식을 습득하고, 지속적으로 자신을 개선하는 지속적인 과정입니다.자기계발은 개인적, 직업적 성장에 필수적이며 만족스러운 삶으로 이어질 수 있습니다. 최근 몇 년 동안 자기계발이 인기를 얻으면서 사람들의 관심이 높아지고 있습니다.디지털 시대의 도전과 함께 빠르게 변화하는 현대의 라이프스타일은 자기계발을 우리 삶의 필수 요소로 만들었습니다. 개인 및 직장 생활에서 탁월해야 한다는 끊임없는 압박으로 인해 사람들은 자기 계발의 중요성을 깨닫게 되었습니다. 자기계발은 건강, 경력, 인간관계, 개인적 성장 등 삶의 다양한 영역을 아우르는 광범위한 분야입니다. 여기에는 새로운 기술을 배우고, 지식을 습득하고..