자기계발 11-목표설정 및 달성을 위한 전략

11번째 주제는 "목표 설정 및 달성을 위한 전략"입니다. 
목표를 설정하고 달성하는 것은 방향성, 동기 부여, 목적 의식을 제공하기 때문에 개인 계발에 있어 필수적인 부분입니다. 목표가 없으면 인생에서 무엇을 성취하고 싶은지 확신할 수 없고 방향 감각이 상실되어 무의미하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 목표를 설정하는 것은 첫 번째 단계에 불과하며, 목표를 달성하려면 명확한 계획, 헌신, 인내가 필요합니다. 다음은 목표를 설정하고 달성하기 위한 몇 가지 전략입니다. 
1. 목표를 구체적이고 측정 가능하게 설정하세요: '더 성공하기' 또는 '더 좋은 몸매 만들기'와 같은 모호한 목표는 구체성과 측정 가능성이 부족하기 때문에 달성하기 어렵습니다. 대신 "수입 10% 늘리기" 또는 "3개월 안에 10파운드 감량"과 같이 구체적이고 측정 가능한 목표를 세워야 합니다. 이렇게 하면 진행 상황을 추적하고 동기를 유지하는 데 도움이 됩니다.
예을 들면, "자동차를 살 돈을 저축하고 싶다."라는 목표가 있습니다.
이 목표에는 언제까지, 어떤 목적으로, 얼마를 저축해야 하는지 명시되어 있지 않기 때문에 구체적이지 않습니다. 명확한 목표가 없으면 진전이 있는지 알기 어렵고 장기적으로 동기를 유지하기 어려울 수 있습니다. 결과적으로 이러한 목표는 성공보다는 좌절과 포기로 이어질 가능성이 더 높습니다. 
반면 구체적인 목표의 예로는 "앞으로 12개월 동안 중고차를 구입하기 위해 1000만원을 모을 것이다."입니다. 
이 목표는 저축해야 하는 정확한 금액, 목표 달성을 위한 기간, 목표의 목적을 명시하고있기 때문에 구체적입니다. 이러한 구체성은 해야 할 일과 시기를 명확히 하는 데 도움이 되며, 이는 동기 부여를 높이고 목표 달성을 위한 노력을 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 
2. 큰 목표를 달성 가능한 작은 작업으로 세분화하세요: 큰 목표는 부담스러울 수 있으므로 더 작고 관리하기 쉬운 작업으로 세분화하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 집중력을 유지하고 목표가 너무 커서 낙담하는 것을 방지할 수 있습니다. 여기서 세분화는 여러분의 목표를 낮은 수준으로 잡으라는 의미가 아닙니다. 높은 수준의 목표를 설정하되 그 목표를 세분화해서 차근차근 달성하라는 의미입니다. 
3. 계획을 세우세요: 목표를 더 작은 작업으로 세분화했다면, 목표를 어떻게 달성할 것인지에 대한 계획을 세우세요. 여기에는 마감일을 정하고, 필요한 리소스를 파악하고, 구체적인 작업을 캘린더에 예약하는 것이 포함될 수 있습니다.
4. 목표를 종이에 적어 보세요: 매일 종이에 목표를 적는 것은 목표를 달성하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 이 기법을 흔히 "일일 목표 설정" 또는 "일일 목표 시각화"라고 합니다. 목표를 적는 것이 도움이 되는 한 가지 이유는 달성하고자 하는 목표를 명확히 하는 데 도움이 되기 때문입니다. 목표를 글로 적으면 머릿속으로 막연하게 생각하는 것이 아니라 명확하고 구체적으로 표현해야 합니다. 이렇게 하면 달성하고자 하는 목표와 이를 달성하기 위해 어떤 단계를 밟아야 하는지를 더 명확하게 이해할 수 있습니다. 
또한 매일 목표를 적어두면 집중력과 동기 부여를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 매일 목표를 글로 적으면 내가 무엇을 위해 노력하고 있는지, 왜 중요한지 상기시키는 역할을 합니다. 이렇게 하면 집중력을 유지하고 산만함이나 장애물에 의해 옆길로 빠지는 것을 방지할 수 있습니다. 
또한, 목표를 글로 적으면 책임감을 키우는 데도 도움이 됩니다. 목표를 글로 적는다는 것은 목표를 달성하기 위해 노력하겠다는 스스로와의 약속을 하는 것입니다. 이렇게 하면 스스로를 실망시키고 싶지 않기 때문에 스스로에게 책임을 지고 목표를 달성하기가 더 쉬워집니다. 
5. 스스로에게 책임감을 부여하세요: 목표 달성의 가장 중요한 측면 중 하나는 자신에게 책임을 지는 것입니다. 여기에는 진행 상황을 추적하고, 다른 사람들에게 목표에 대해 이야기하거나, 멘토나 코치의 지원과 지도를 구하는 것이 포함될 수 있습니다. 
6. 성공을 축하하세요: 마지막으로, 목표를 달성하는 과정에서 성공을 축하하는 것도 중요합니다. 이렇게 하면 더 큰 목표를 향해 계속 노력하는 동안에도 동기 부여를 유지하고 성취감을 느낄 수 있습니다. 
목표를 설정하고 달성하는 것은 이벤트가 아니라 과정이라는 점을 기억하세요. 시간과 노력, 헌신이 필요하지만, 올바른 전략과 마음가짐을 가지고 있다면 그 과정에서 큰 성과를 달성하고 개인적인 성장을 경험할 수 있습니다.